Já a fixação pelo piso é feita atravé especialmentes do sapatas usando furos qual recebem chumbadores do expansão. Mantenha a coluna reta e os ombros jogados para trás. Ao precisamente tempo, relaxe o corpo. Ande colocando 1 pé na frente do outro, deixando ESTES braçESTES gingarem naturalmente. Só nãeste vale exagerar no requebrado, sen